Time & Location
10 Jul 2023, 08:00 – 9:30
Zoomイベント
About the event
❷マインドフルネス実践会
■日時・内容:
第1回目 6月12日(月)8:00-10:00
禅とマインドフルネスの基礎〜内省と対話〜
第2回目 6月26日(月)8:00-9:30
Mindful Listening/坐禅の基本:特に呼吸と瞑想, ボディスキャン瞑想
第3回目 7月10日(月) 8:00-9:30
5感と動作の瞑想、感情を観察する瞑想、マインドフル・ウォーク、自然(大地の瞑想、木の瞑想)
第4回目 7月24日(月) 8:00-9:30
CEO of BETA瞑想、3 Good Things、意思決定とマインドフルネス・ウェルビーイング
第5回目 8月07日(月) 8:00-9:30
慈悲の瞑想と振り返り
最終回 8月26日(土)14:00-16:00@浄智寺(北鎌倉臨済宗円覚寺派)
坐禅体験、禅僧との対話、鎌倉の自然散策
■場所:第1回目~第5回目@オンライン(zoom URL配信予定)
最終回@浄智寺:鎌倉市山ノ内1402
■参加費:¥88,000/一人(税込み)
■申込み:個人によるZEN2.0への直接申し込み
申し込みサイト ➡ https://www.zen20.jp/
■講師:第1回目~第5回目:ZEN2.0講師
最終回:朝比奈恵温 (浄智寺住職)
平成元年、駒澤大学佛教学部禅学科を卒業後鎌倉円覚寺派専門道場に掛搭、足立大進老師より指導を受ける。平成8年に下山後、居士林主事、円覚寺派宗務部員を拝命、平成29年に円覚寺派教学部長を辞任するまで円覚寺本山へ奉職する。 平成23年の東日本大震災の一か月後に行われた追悼・復興祈願祭をきっかけに立ち上げられた、信仰・宗派の垣根を超えた鎌倉宗教者会議の創設メンバーの一人。現在、鎌倉宗教者会議の事務総長を拝命している。他に鎌倉市教育委員(三期目)。少年時代にカトリック教会の少年合唱団に所属していた。昔合唱、今合掌。
■ZEN2.0講師紹介
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